Jogos Mentais - Mais de 150 desafios para exercitar o cérebro e prevenir o seu envelhecimento

Teste a sua memória, ponha à prova a sua lógica e desenvolva a concentração com desafios criativos e divertidos. Com prática regular, estes exercícios ajudam a melhorar o desempenho cognitivo e a combater o declínio mental associado ao envelhecimento.

Reunindo mais de 150 exercícios de palavras, números, imagens e lógica, e de diferentes níveis de dificuldade, este livro foi concebido para estimular múltiplas capacidades cognitivas, como a memória, a atenção, o raciocínio lógico e a resolução de problemas.

Este livro é muito mais do que uma coleção de desafios. Sob a orientação do Dr. Tim Beanland, da Alzheimer’s Society, com este guia descobrirá o que a ciência revela sobre a saúde cognitiva e os benefícios do exercício mental regular. Inclui também um programa prático de 7 dias, bem como conselhos e estratégias para manter a mente ativa no dia a dia.

Quer procure melhorar a memória, reforçar a concentração ou reduzir o risco de demência, Jogos Mentais ajuda-o a alcançar os seus objetivos. Com uma variedade ampla de exercícios e orientação especializada, este é um recurso completo para melhorar a saúde do cérebro e aumentar a agilidade mental.